Was ist ein Walk and Talk?

Du sitzt schon eine Weile vor einer Aufgabe, doch dir fällt einfach nicht die passende Lösung ein.  Du beschließt es für heute gut sein zu lassen und gehst eine Runde spazieren.

Draußen in der Natur und durch die Bewegung fühlt sich dein Kopf auf einmal viel freier an. Du spürst, wie sich dein Körper entspannt und die Gedanken wieder lockerer fließen können. Die Bewegung deines Körpers hilft deinem Geist und deinen Gedanken wieder in den Fluss zu kommen.

Kennst du so eine oder eine so ähnliche Situation auch aus deinem Leben? Genau dieses Phänomen, welches ich eben beschrieben habe, möchte ich mir mit dieser Form der Beratung zunutze machen. Bei einem gemütlichen Spaziergang lassen sich so auch anspruchsvollere Themen wieder leichter in den Fluss bringen.